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水与健康

春天女性应该喝什么茶?看你喝对了吗?

每当换季时,我们身体都需要去适应新的环境。由冷转热的春季更是如此,这个季节不仅是净化身体的最佳时机,更养生的重要季节。那对于女性来说,会有什么不一样的养生方法呢?我们先从养生茶说起。女生多爱喝花茶,觉得有淡淡的香气,还有排毒美容养颜的效果。 茉莉花茶 茉莉花茶可以安定情绪、振奋精神,很适合用来消除春困。茉莉花可以帮助驱除体内的寒气,而且它的香气很诱人,初春饮用很适合。除此之外,它还可以健脾安神、减轻肠胃不适。其实对于女性来说,最看重的还是它有滋润肌肤、养颜美容的效果了。 菊花茶 菊花茶败火的功能大家都很清楚,每当上火了,就想起要泡个菊花茶来败败火。可见它下火、排毒、清热的形象在大家的心中还是很是很稳固的。其实菊花茶除了败火还可以有效排除体内的毒素,增强抵抗力。另外还有一个重要的功效,就是清肝明目效果。在春天这个最适合的养肝季节,喝一杯菊花茶来养肝平肝、清肝明目还是不错的。办公室里每天都需要面对电脑的小姐姐赶紧来一杯吧。 玫瑰花茶 说到女性养生,玫瑰花肯定少不了。玫瑰花除了作为平时节日的礼物外,作为花茶也受到很多女性喜欢。玫瑰花的茶性微温,具有活血调经、平衡内分泌、疏肝理气、缓解心血管疾病的等功效。它对肝与胃有调理作用,可以帮助改善体质,消除疲劳,也是春季不错的养生饮品。更重要的是可以改善皮肤干枯,淡化皮肤上的黑斑,是很不错的养颜圣品。  以上就是关于春季饮茶的推荐,其实喝茶的话,除了跟季节有关系,还要考虑到自己的体质。体质偏阳,可以喝绿茶、白茶、黄茶这种偏寒的茶。体质较冷,就多选择红茶、花茶等。 当然,喝茶也不是随随便便拿个大茶缸就可以喝的,花大价钱买的茶当然要让它发挥到它的作用。选一杯净水器过滤的干净水,让茶的优点尽情释放。